Blogeinträge (Tag-sortiert)

Tag: Bohnen

Dem Genuss auf der Spur




Chorizo trifft Spinat – Herzhaftes Pfannenglück mit weißen Bohnen

Manchmal braucht es gar nicht viele Zutaten, um etwas richtig Leckeres auf den Tisch zu bringen. Die würzige Chorizo verleiht diesem Gericht ordentlich Aroma, während Spinat, weiße Bohnen und Kirschtomaten für Frische und eine wunderbar cremige Konsistenz sorgen. Ein unkompliziertes Wohlfühlessen, das sich perfekt für den Feierabend eignet – und mit etwas Parmesan darüber einfach unwiderstehlich wird.

Zutaten (für 4 Personen)

  • 250 g Chorizo
  • 1 EL Olivenöl
  • 2–3 Zwiebeln, fein gewürfelt
  • 2–3 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Dose weiße Bohnen, abgetropft
  • 1 Handvoll Kirschtomaten, halbiert oder in Scheiben geschnitten
  • 3 Zweige frischer Thymian
  • 300 g Babyspinat (frisch oder tiefgekühlt)
  • 75 g frisch geriebener Parmesan
  • Salz und frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

Die Haut der Chorizo entfernen und die Wurst in mundgerechte Stücke schneiden.

Das Olivenöl in einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne erhitzen und die Chorizo bei mittlerer bis hoher Hitze etwa fünf Minuten kräftig anbraten, bis sie schön gebräunt ist und ihr würziges Aroma entfaltet.

Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und zwei bis drei Minuten glasig dünsten. Anschließend das Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten, damit es seine feinen Röstaromen entwickelt. Nun die Paprikawürfel dazugeben und weitere zwei bis drei Minuten mitbraten.

Weiße Bohnen, Kirschtomaten und die Thymianzweige unterrühren. Die Sahne angießen und alles bei niedriger Hitze etwa 20 bis 30 Minuten sanft köcheln lassen.

Zum Schluss den Thymian entfernen und den Spinat unterheben. Frischen Spinat nur so lange garen, bis er zusammenfällt. Tiefgekühlter Spinat sollte vollständig erhitzt sein. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

Vor dem Servieren großzügig mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen und am besten mit knusprigem Baguette oder Ciabatta genießen.


Guten Appetit!





Anne Seltmann 07.07.2026, 10.56 | (1/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

Dem Genuss auf der Spur

Wenn es mal schnell gehen sollte.




Ich hatte erst kürzlich ein Gericht mit Schupfnudeln. Allerdings viel zu viele, die ich dann eingefroren habe.
Die kamen gestern gut zu pass bei meiner Schupfnudeln-Bohnenpfanne.
Dazu habe ich die Schupfnudeln in dünne Streifen geschnitten, diese angeschmort und beiseite gestellt. 
In einer weiteren Pfanne kamen Zwiebeln, Pfifferlinge, Bacon und Brechbohnen. Alles zusammen habe ich auch ziemlich krosch angebraten und ganz zum Schluss kamen noch Kirschtomaten dazu. Die Schupfnudeln unter das Bohnengemisch geben und fertig!
Habe ich was vergessen? 

Ach ja, das war megalecker und sooo simpel!

Zutaten:

2 Zwiebeln
1 großes Glas Brechbohnen
2 kleine Gläser Pfifferlinge
200 g Kirschtomaten
200 g Bacon (stellte aber fest, dass uns das zu wenig war. Das nächste Mal also mehr! )

und gefühlt 500 g Schupfnudeln.

etwas Fett nach Wahl zum Anbraten



Lasst es euch munden 


Anne Seltmann 06.08.2020, 09.04 | (0/0) Kommentare | TB | PL

Lust auf Genuss

und zwar nach Schleswig-Holstein-Art?

Birnen, Bohnen & Speck stand heute auf unserem Tagesmenue


 birnen bohnen und speck



Zutaten:

750 g durchwachsen Speck 

1250 ml  Gemüsebrühe

1000 g feine grüne  Bohnen, 

4 frische Birnen (wahlweise auch aus der Dose)

3 EL Essig (Weinessig)

1 EL Zucker

1 Bund Bohnenkraut

Salz und Pfeffer aus der Mühle

1/2 Zwiebel


Zubereitung:

Den durchwachsenen Speck mit der gewürfelten  Zwiebel in 1/2 L Brühe garen. Den Speck herausnehmen und warmstellen. Die Brühe mit Zucker, Essig und Pfeffer würzen. Die grünen Bohnen waschen, putzen und in die Brühe legen und mit Bohnenkraut würzen. Die Bohnen zum Kochen bringen und auf mittlerer Temperatur bissfest garen. Die Birnen waschen und schälen, Kerngehäuse entfernen und halbieren. Dann auf die Bohnen legen und ca. 10 Min. kochen lassen. Den durchwachsenen Speck auf die Birnen legen und noch einmal erhitzen. Die Bohnen zusammen mit Birnen und Speck auf vorgewärmte Teller anrichten und mit Petersilie bestreuen.  Es gibt verschiedene Varianten dieses Rezeptes, wir reichen z.B. Pellkartoffeln und Mettwurst dazu.



Dieses Rezept ist nicht geklaut! Das Gericht heißt aber wirklich so in Schleswig-Holstein und soll aus Hamburg stammen.
Ich habe es vor 20 Jahren bei meiner Ex-Schwiegermutter einmal gegessen und heute frei nach Schnauze gekocht.  Mengenangaben sind also gefühlte Angaben

Anne Seltmann 13.11.2010, 19.51 | (2/2) Kommentare (RSS) | TB | PL